道地肇庆好芡实，开边大粒，久煮也不硬 #五谷杂粮 #芡实 #厨房好物 #好物分享 #健康养生

穗健采芡实独立小包装可搭配山药莲子茯苓百合煮水煮糖水煮粥煲汤

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涛涛有氧健身操直播录屏回放完整版（全程）11月13日周四下午 #正能量有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #变美变瘦变好看

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这才是我大鱼大肉的底气！ #果汁 #西梅汁#西梅饮#强烈推荐 #每日分享

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精致生活，呼吸间都透着自信，过好当下的每一天#地球乐园#口腔益生菌#女性成长#女性智慧

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宝宝经常流鼻血，妈妈们不要慌!代代相传的食养名方，这个搭配要收藏好!藕节+芦根，一起加水煮三十分钟，可以加适量冰糖，清清甜甜，一周两三次，小孩大人都可以喝!#藕节芦根汤 #流鼻血怎么办 #食养 #每日分享

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如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享

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