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山茱萸肉无核。下面分享一波山茱萸肉吃法给大家 1️⃣ 山茱萸蜂蜜水 山茱萸肉5g用温水洗一下，煮10分钟后放温，加一勺蜂蜜搅匀。甜甜的带点果酸。 2️⃣ 山茱萸山药粥 大米煮到半熟，加山茱萸肉8g、山药丁，煮到山药软烂。口感绵密带点颗粒感，淡淡的甜味。 3️⃣ 山茱萸桂圆茶 山茱萸肉+桂圆肉各5g，用沸水冲泡焖10分钟。喝起来暖暖的，桂圆的甜中和了山茱萸的酸。#好物推荐🔥#纯天然无添加 #超便宜超划算 #山茱萸 #山茱萸肉

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不自律你永远不知道自己有多美#亲测分享 #自律遇见更好的自己 #爱自己的一百种方式 #好东西一起分享

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如果你腹部体脂堆积比较严重，又长期熬夜，鱼油一定要重视起来，鱼油中 0mega-3可以让你身体有个好状态#自律 #健身 #鱼油

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